Objevte kouzlo knih z druhé ruky !

Náš online antikvariát nabízí široký sortiment literatury, od beletrie přes naučné knihy po sběratelské kousky. Nakupujte pohodlně z domova a přiveďte staré knihy zpět k životu. Vyberte si svou další oblíbenou knihu v našem online antikvariátu ještě dnes!

Sledujte nás na Facebooku

Aktuality

25.08.2026 - Nahlédněte do světa starých slovanských bohů, mýtů a legendKdo byli Perun, Veles, Svarog nebo Mokoš? Jak si naši předkové představovali svět, přírodu a síly,... arr3

04.08.2026 - Každá kniha má svůj vlastní příběh – objevte poklady našeho antikvariátuKaždá kniha má svůj vlastní příběh – a nemyslíme tím jen ten, který je napsaný na jejích... arr3

28.07.2026 - Bohumil Hrabal a jeho poezie v běžném životěBohumil Hrabal patří mezi nejvýraznější osobnosti české literatury a jeho knihy si dodnes nacházejí... arr3

20.07.2026 - Objevujte skvosty, které stojí za viděníHrady, zámky, historická města, lázně i nejkrásnější kouty Česka a Slovenska – to vše najdete v... arr3

13.07.2026 - Josef Škvorecký: spisovatel, jehož knihy neztratily nic ze své sílyPatří mezi nejvýznamnější české spisovatele 20. století a jeho knihy si dodnes získávají nové... arr3

06.07.2026 - Dokážou knihy předpovědět budoucnost?Může spisovatel předvídat svět o desítky let dopředu? Některé slavné romány popisovaly technologie,... arr3

29.06.2026 - Objevujte krásy České republiky s knihami Toulavá kameraLéto je jako stvořené pro výlety a objevování nových míst. A nemusíte jezdit daleko – Česká... arr3

22.06.2026 - Horké čtení na horké letní dny, čas na romantiku...Léto je ideální čas zpomalit, najít si příjemné místo ve stínu, vychutnat si šálek kávy nebo... arr3

17.06.2026 - Kmotr Mrázek: Příběh českého podsvětí, který psal skutečný životKdyž se řekne „Kmotr“, většina čtenářů si vybaví slavný román a filmový příběh z prostředí americké... arr3

09.06.2026 - Objevujte knihy, které v běžných knihkupectvích nenajdeteJednou z největších výhod antikvariátu je možnost narazit na knihy, které už dávno zmizely z běžné... arr3

01.06.2026 - Knihy si zaslouží druhou šanciV Knihowebu věříme, že dobrá kniha by neměla končit zapomenutá ve sklepě ani na skládce. Právě... arr3

25.05.2026 - Tip týdne: Budiž voda – kniha o budoucnosti, která se týká nás všechTentokrát pro vás máme tip na mimořádně zajímavou knihu pro všechny, které zajímá budoucnost... arr3

18.05.2026 - Napínavé thrillery Felixe Francise nyní sklademNa našem e-shopu nyní najdete několik titulů od autora Felix Francis, který úspěšně navázal na...

Úvod » Naučná literatura » Posilování s vlastním tělem 417krát jinak

Posilování s vlastním tělem 417krát jinak

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská

skladem

Pěkný stav

Skladem:	1 ks
Dostupnost:	skladem
Naše cena:	85 Kč (Nejsme plátci DPH)
do košíku: ks

Kompletní specifikace

Známá propagatórka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než čtyřech stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zároveň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

Rok vydání: 2005

1. vydání

Knižní bestsellery