Objevte kouzlo knih z druhé ruky !

Náš online antikvariát nabízí široký sortiment literatury, od beletrie přes naučné knihy po sběratelské kousky. Nakupujte pohodlně z domova a přiveďte staré knihy zpět k životu. Vyberte si svou další oblíbenou knihu v našem online antikvariátu ještě dnes!

Sledujte nás na Facebooku

Aktuality

20.04.2026 - Dějiny národa českého, kompletní pětidílné vydání Františka PalackéhoNa náš e-shop se nově dostalo mimořádně zajímavé historické dílo – kompletní pětidílné Dějiny národa... arr3

13.04.2026 - Stvoření světa a člověka s humorem, unikátní vydání sklademNa našem e-shopu se objevila opravdu zajímavá knižní rarita – Stvoření člověka | Stvoření světa od... arr3

07.04.2026 - Další soutěž o mystery boxy!!! Další soutěž o knihomolské mystery boxy! Máte rádi překvapení a knihy? Tak to vás určitě potěší... arr3

30.03.2026 - Tip na velikonoční čtení pro malé i velkéVelikonoce nejsou jen o pomlázce, kraslicích a sladkostech – jsou také ideální příležitostí... arr3

23.03.2026 - Isaac Asimov skladem. Klasická sci-fi, která má co říct i dnesNa sklad jsme doplnili knihy Isaaca Asimova, jednoho z nejvýraznějších autorů klasické science... arr3

17.03.2026 - Peter Mayle nově skladem na KnihowebMáte rádi knihy, které vás přenesou do sluncem zalité Provence, provoní stránkami levandule, dobrého... arr3

10.03.2025 - Milovníci historických románů, pozor!Na náš e-shop právě dorazily nové knihy Anne Jacobs, včetně oblíbené Panský dům. Tyto poutavé... arr3

02.03.2026 - Vzácné 1. vydání Hobita právě dostupnéLegendární kniha Hobit aneb Cesta tam a zase zpátky od J. R. R. Tolkien je právě teď dostupná na... arr3

23.02.2026 - Nakupte výhodně na KnihowebHledáte další skvělou knihu do své sbírky, dárek pro blízké nebo jen titul, který vám už delší dobu... arr3

16.02.2026 - Stmívání trochu jinak. Vizuálně, intenzivně a ve dvou dílech.Na našem blogu jsme se tentokrát podívali na ikonický příběh Stmívání v novém provedení – jako... arr3

09.02.2026 - Originální fantasy, která se vymyká všemu známémuKolejmoří od China Miéville patří mezi fantasy knihy, které se jen těžko zařazují do běžných... arr3

02.02.2026 - Stále rozšiřujeme nabídku knih pro všechny knihomolyNa našem e-shopu najdete knihy nejrůznějších žánrů. Od beletrie a odborné literatury přes dětské...

Úvod » Odborná literatura » Moderní výživa ve fitness a silových sportech

Moderní výživa ve fitness a silových sportech

Lukáš Roubík a kolektiv

vyprodáno

Pěkný stav

Skladem:	0 ks
Dostupnost:	vyprodáno
Naše cena:	375 Kč (Nejsme plátci DPH)

Kompletní specifikace

Hlavním cílem kolektivu autorů knihy bylo přinést na trh moderní a komplexní publikaci s nejnovějšími a vědecky podloženými poznatky o všech aspektech sportovní výživy ve fitness a silových sportech. První část rozsáhlého textu se věnuje základům biochemie a fyziologie sportovní výživy, fungování metabolismu v kontextu sportovního tréninku, dávkování a načasování příjmu jednotlivých živin a jejich nejvhodnějším zdrojům, významu a reálným účinkům suplementů pro sportovce a také dává nahlédnout na nejrozšířenější výživové mýty a kontroverzní témata, jako je lepek, veganství, antibiotika v mase, palmový olej a mnoho dalších. Praktická část knihy podrobně probírá nejznámější výživové styly a nabízí praktické postupy, jak si sestavit sportovní jídelníček, jaký druh redukční diety zvolit a jak si vytvořit správné výživové návyky pro udržitelnost výsledků a dlouhodobý růst sportovní výkonnosti. V závěru 552stránkové publikace najde čtenář výživová doporučení a jídelníčky přímo od nejznámějších osobností ze světa fitness a silových sportů.

Rok vydání: 2018

Knižní bestsellery